寒湿重的患者可以吃龙眼、荔枝、榴莲、苹果、葡萄等水果。寒湿重的患者可能会出现四肢发凉、身体乏力、食欲不振、腹泻等症状，还可能会出现大便稀溏、小便清长等症状。
1、龙眼
龙眼性温，味甘，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效。患者适当食用可以缓解寒湿重引起的不适症状，也可以改善失眠、健忘等情况。
2、荔枝
荔枝味甘、酸，性温，归脾、肝经，具有补脾益气、温中止痛、补心安神的功效。患者适当食用可以缓解寒湿重引起的不适症状，也可以改善胃寒呕吐、腹痛泄泻等情况。
3、榴莲
榴莲性热，味甘，归肝、肾、肺经，具有温阳补虚、理气化瘀的功效。患者适当食用可以缓解寒湿重引起的不适症状，也可以改善痛经、月经不调等情况。
4、苹果
苹果性平，味甘、酸，归脾、胃、肺经，具有益胃、生津、除烦、醒酒的功效。患者适当食用可以缓解寒湿重引起的食欲不振、脘腹胀满、呕吐泄泻等症状，也可以改善烦渴、酒后腹痛等情况。
5、葡萄
葡萄性平，味甘酸，归脾、肺、肾经，具有补气血、强筋骨、利小便的功效。患者适当食用可以缓解寒湿重引起的水肿、小便不利等症状，也可以改善食欲不振、咳嗽、乏力等情况。
另外，患者还可以适当食用红豆、薏米、冬瓜等食物，也有助于改善寒湿重的情况。必要时，患者可以在医生指导下服用参苓白术散、附子理中丸等中成药进行治疗。
