一米七五体重150算胖吗

2023-09-14286人阅读
苏炬永

苏炬永 三甲

山西省肛肠医院 - 营养科

一米七五一般是指身高170cm,体重150斤算胖。

体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志,过瘦或过胖都不利于健康,甚至会增加某些疾病的风险。体重过轻提示营养不良或身体可能处于亚健康状态,体重过重提示可能存在肥胖问题。身高170cm,体重150斤,按照标准体重计算公式,BMI=体重(kg)/身高的平方(m2),而BMI的正常范围为18.5-23.9,小于18.5为体重过轻,24-27.9为超重,大于28为肥胖。因此身高170cm,体重150斤算胖。

如果体重出现了偏胖的情况,可以通过调整饮食结构的方式进行改善,要注意清淡饮食,避免吃油腻、辛辣刺激性的食物,如肥肉、辣椒等。同时患者还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于促进机体脂肪消耗,从而达到控制体重的目的。如果出现了偏瘦的情况,可以适当吃富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶等,从而补充身体所需要的营养。

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初二一米六三,以后能长到一米七五吗

一米六三一般指180厘米。一般情况下,初二180厘米,以后能否长到1米75厘米,需要根据患者的具体情况来判断。如果患者的父母身高较高,一般是可以长到1米75厘米的。如果患者的父母身高较矮,一般是不能长到1米75厘米的。另外,身高还受到饮食、睡眠、运动等因素的影响。

1、饮食

患者在日常生活中可以多吃一些富含钙元素、蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,可以补充身体所需要的营养,促进骨骼的生长发育,从而达到长高的目的。

2、睡眠

患者在日常生活中要保证充足的睡眠,避免长期熬夜,因为长期熬夜会导致体内激素分泌紊乱,从而影响身高的发育。

3、运动

患者还可以多进行一些体育运动,比如跳高、跳远、跑步等,可以促进骨骼的生长,加快身体长高的速度。

4、药物

如果患者身高较矮,通过饮食、睡眠、运动等方式无法达到理想的身高,患者还可以在医生的指导下使用重组人生长激素注射液、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物进行治疗,可以促进骨骼生长,帮助身体长高。

5、疾病

如果患者患有矮小症,也可能会影响身高的发育,导致出现长不到1米75厘米的情况。矮小症是指患者的身高低于同年龄、同性别的人群,患者可以在医生的指导下使用重组人生长激素注射液、注射用醋酸曲普瑞林等药物进行治疗。

建议患者在日常生活中要保证充足的睡眠,避免长期熬夜,同时还需要注意保持良好的饮食习惯,避免长期吃辛辣、刺激的食物,可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有利于补充身体所需要的营养,促进骨骼的发育。如果患者出现明显的身高偏矮的情况,可以及时到医院就诊,完善相关检查,查明病因后再进行治疗。