血瘀运动一般可以调理，患者在运动时要注意适量，不可以过度劳累，以免加重病情。
血瘀是指体内的血液运行不畅，出现血液淤积在某些部位的情况，患者可能会出现面色暗黄、身体乏力、心慌等症状。适当运动能够促进身体的血液运行，在一定程度上能够缓解血瘀的症状，同时也可以促进体内的新陈代谢，对身体健康有一定的好处。但患者需要注意避免剧烈运动，以免损害身体健康。必要时，患者也可以在医生指导下服用血府逐瘀丸、益母草颗粒等药物进行调理。
在日常生活中，患者还需要注意合理饮食，避免吃辛辣、刺激的食物，比如辣椒、辣条等，以免加重血瘀的情况。同时，患者还需要注意保持良好的心态，避免情绪过度紧张、焦虑等。
