维生素C一般指维生素C片，湿气重的患者遵医嘱吃维生素C片一般管用。
维生素C片是一种西药，属于维生素类药物，主要成分是维生素C，可以用来治疗坏血病、慢性铁中毒、叶酸缺乏等疾病。湿气重的患者遵医嘱吃维生素C片，可以促进身体的新陈代谢，帮助体内湿气排出，一般是管用的。但是，吃维生素C片只能起到辅助作用，患者还需要在医生的指导下使用参苓白术散、清热祛湿颗粒、人参健脾丸等药物进行治疗。
湿气重的患者，在日常生活中要注意饮食清淡，不要吃生冷、油腻的食物，可以多吃一些清淡易消化的食物，例如鸡蛋羹、小米粥等，也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。患者也要注意休息，不要熬夜，可以适当参加户外运动，例如慢跑、打太极拳等，有助于增强身体的抵抗力，也有助于排出体内湿气。
