不吃甜的血糖高可能是因为饮食不当、运动量少、情绪波动大、降糖药物作用、糖尿病等原因所造成的。
1、饮食不当
如果在日常生活中经常吃含糖量比较高的食物,比如蛋糕、糖果、奶油等,可能会导致体内的血糖出现升高的情况。建议患者在日常生活中需要注意合理饮食,避免食用含糖量高的食物,可以适当食用富含膳食纤维的食物,如燕麦、玉米等。
2、运动量少
如果在日常生活中长时间久坐或者是久站,可能会导致体内的血糖出现升高的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼,如游泳、慢跑等,可以促进体内的血糖代谢,改善血糖升高的情况。
3、情绪波动大
如果在日常生活中情绪波动过大,可能会导致体内的交感神经处于兴奋的状态,也会导致体内的血糖出现升高的情况。建议患者在日常生活中需要注意保持良好的心态,避免情绪激动过度,可以通过听舒缓的音乐进行改善。
4、降糖药物作用
如果患者本身患有糖尿病,在使用降糖药物时,没有遵医嘱按时按量服用,可能会导致体内的血糖水平出现降低的情况,从而引起血糖升高的现象。建议患者需要遵医嘱按时按量服用降糖药物,不可自行停药或者更改药物剂量,以免引起血糖异常升高的情况。
5、糖尿病
如果患者本身患有糖尿病,在日常生活中没有控制饮食,大量进食含糖量高的食物,可能会导致体内的血糖出现升高的情况。建议患者在日常生活中需要注意合理饮食,避免食用含糖量高的食物,如巧克力、奶油等。必要时,患者需要及时就医,在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行降糖治疗。
除此之外建议患者及时就医,明确具体病因后进行对症治疗。