营养包一般是可以增强体质的。
营养包是一种补充人体所需营养元素的产品，在日常生活中适当吃一些能够为身体提供所需要的多种营养物质。而且其中含有的维生素、矿物质等成分也比较多，适量食用后能够促进机体的新陈代谢，从而达到辅助增强体质的效果。但是患者在使用时需要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。同时对于过敏的人群是不建议使用的，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
如果想要增强体质，平时也可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶以及瘦肉等，同时还应注意保持规律作息，并且适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于提高自身免疫力。另外，还可以通过按摩的方式进行改善，每天坚持按摩20~30分钟，能够促进血液循环，有利于身体健康。
