男人舌苔一般可以刷干净，但是需要掌握正确的方法。
舌苔是指舌头上面的一层苔状物，主要是由脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白细胞等物质组成。正常人的舌苔一般是薄白均匀，如果出现了厚腻的舌苔，可能是由于外感湿热、痰饮、食积等因素引起的。患者可以通过刷牙的方式将口腔内的食物残渣清除干净，从而使舌苔保持清洁。但是如果舌苔过厚，通过刷牙的方式可能无法将其完全去除，还需要在医生的指导下使用清胃黄连丸、藿香清胃胶囊等药物进行治疗。同时还可以适当饮用温水，能够促进新陈代谢，有利于舌苔脱落。
在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免大量吃油腻以及不易消化的食物，比如油炸食品、肥肉等。另外还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜，以免导致自身免疫力下降。
