鼻粘膜薄可以吃维生素C、维生素B2、维生素B6等维生素，可以促进鼻粘膜的生长，但需要在医生的指导下使用。
1、维生素C
维生素C可以促进身体的新陈代谢，还可以促进鼻腔黏膜的恢复，在一定程度上可以改善鼻粘膜薄的情况。患者可以多吃一些富含维生素C的食物，比如柠檬、猕猴桃、橙子等，还可以遵医嘱服用维生素C片、维生素C泡腾片等药物进行治疗。
2、维生素B2
维生素B2可以促进细胞的生长和修复，还可以促进鼻腔黏膜的新陈代谢，在一定程度上可以改善鼻粘膜薄的情况。患者可以多吃一些富含维生素B2的食物，比如动物肝脏、牛奶、瘦肉等，还可以遵医嘱服用维生素B2片、维生素B2片等药物进行治疗。
3、维生素B6
维生素B6可以促进细胞的生长和修复，还可以促进鼻腔黏膜的新陈代谢，在一定程度上可以改善鼻粘膜薄的情况。患者可以多吃一些富含维生素B6的食物，比如动物肝脏、牛奶、瘦肉等，还可以遵医嘱服用维生素B6片、维生素B2片等药物进行治疗。
4、维生素E
维生素E可以促进血液循环，改善鼻腔内的血液循环，在一定程度上可以改善鼻粘膜薄的情况。患者可以多吃一些富含维生素E的食物，比如豆浆、牛奶、坚果等，还可以遵医嘱服用维生素E片、维生素E软胶囊等药物进行治疗。
5、维生素A
维生素A可以促进鼻腔黏膜上皮的生长，还可以促进腺体分泌，改善鼻腔黏膜干燥的情况。患者可以多吃一些富含维生素A的食物，比如动物肝脏、牛奶、瘦肉等，还可以遵医嘱服用维生素A软胶囊、维生素A软胶囊等药物进行治疗。
如果患者的鼻腔黏膜出现了明显的不适症状，需要及时就医，以免延误病情。
