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糖尿病能吃的意面有哪些

杨茂 内分泌科
日照市中医医院 三甲
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糖尿病患者能吃的意面一般有清淡的汤水、粗粮、低脂的肉类、新鲜的蔬菜、低糖的水果等。

1、清淡的汤水

糖尿病患者可以适当吃清淡的汤面,汤面中含有丰富的营养物质,比如蛋白质、维生素、纤维素等,适当吃能够补充身体所需要的营养,而且也不会导致血糖升高。

2、粗粮

糖尿病患者也可以适当吃粗粮,比如玉米、燕麦、荞麦等,能够增加饱腹感,而且也不会导致血糖升高。

3、低脂的肉类

糖尿病患者可以适当吃低脂的肉类,比如鸡胸肉、鱼肉、虾肉等,这些肉类中含有丰富的优质蛋白,而且脂肪含量较低,适当吃能够补充身体所需要的营养,而且也不会导致血糖升高。

4、新鲜的蔬菜

新鲜的蔬菜包括西红柿、黄瓜、白菜等,含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质,而且含糖量比较低,患者适当吃能够补充身体所需要的营养,而且也不会导致血糖升高。

5、低糖的水果

糖尿病患者也可以适当吃低糖的水果,比如苹果、猕猴桃、火龙果等,这些水果中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养物质,而且含糖量比较低,患者适当吃能够补充身体所需要的营养,而且也不会导致血糖升高。

此外,糖尿病患者还需遵医嘱服用药物控制血糖,比如二甲双胍片、格列齐特片等。日常生活中,建议患者注意饮食健康,避免食用含糖量高的食物。如果出现其他不适症状,建议及时就医治疗。

2023-10-10浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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