血红蛋白165g/L一般不算严重。
正常成年男性的血红蛋白浓度在120~160g/L之间，女性的血红蛋白浓度在110~150g/L之间。如果患者的血红蛋白浓度为165g/L，则属于轻度升高，可能是由于剧烈运动、长期吸烟等原因引起的，通常不伴有其他不适症状，也不需要进行特殊治疗。建议患者注意休息，避免过度劳累，同时还需要戒烟戒酒，以免加重病情。另外，患者也可以适当参加有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于促进机体的新陈代谢，从而改善上述情况。
日常生活中，患者要注意饮食健康，可以多吃一些富含铁元素的食物，比如动物肝脏、红枣等，能够补充身体所需要的营养物质。同时还要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免影响身体健康。若出现明显不适时，还需及时就医诊治，以免延误病情。
