暴晒后鼻子干燥粗糙可以通过多喝水、涂抹防晒霜、热敷、生理盐水清洗、药物治疗等方式进行改善。
1、多喝水
由于在暴晒后会导致体内水分大量流失，因此要多喝水，多排尿，能够补充体内所需要的水分，同时也可以促进新陈代谢，有利于症状的恢复。
2、涂抹防晒霜
如果在暴晒后出现了鼻子干燥粗糙的情况，可以在外出时涂抹防晒霜，能够起到防晒的作用，可以减少紫外线对皮肤的照射，从而缓解症状。
3、热敷
如果出现了鼻子干燥粗糙的情况，也可以通过热敷的方式进行改善，能够促进局部血液循环，有利于症状的恢复。
4、生理盐水清洗
如果患者鼻子部位的皮肤存在炎症反应，可能会导致鼻子部位的皮肤出现干燥、粗糙等症状。此时可以使用生理盐水进行清洗，能够保持局部清洁卫生，同时也可以缓解鼻子干燥粗糙的症状。
5、药物治疗
如果患者不注意防晒，可能会导致鼻子部位的皮肤出现炎症反应，从而引起瘙痒、红肿、疼痛等症状。患者可以在医生指导下使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，能够起到抗炎的作用。另外，患者也可以遵医嘱使用复方薄荷脑滴鼻液、盐酸羟甲唑啉滴鼻液等药物进行治疗，能够改善鼻腔黏膜充血、水肿的情况。
除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证足够的睡眠，避免熬夜，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
