更年期肩胛背痛，一般需要1~2年的时间才会好，但是具体时间也要因人而异，因为每个人的病情不同，所以恢复时间也会有所差异。
更年期肩胛背痛，可能是由于雌激素水平下降，导致骨质疏松，从而引发的疼痛。如果平时积极的配合医生治疗，并且自身恢复能力较快，这种情况下一般1年左右就会好。但如果平时没有积极的配合医生治疗，自身恢复能力较慢，这种情况下可能需要2年左右的时间才会好。
当出现更年期肩胛背痛时，患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎药物治疗，可有效的改善症状。同时，平时应多吃些富含钙物质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，对于病情也可起到较好的改善作用。
