明明没什么事却心里害怕可能是由于恐惧症、焦虑症、抑郁症等原因导致的。建议患者及时就医，在医生指导下明确病因后进行治疗。
1.恐惧症：通常是由于遗传因素、应激事件等因素引起的一种精神障碍性疾病。患病期间会导致患者出现莫名的恐惧感，并伴有心慌、呼吸困难等症状。此时可遵医嘱使用盐酸舍曲林片、阿普唑仑片等药物缓解症状。
2.焦虑症：可能与遗传因素、神经内分泌功能失调有关，会出现过分担忧的症状，常会伴随胸闷气短、紧张不安等情况。可以遵医嘱服用枸橼酸坦度螺酮胶囊、劳拉西泮片等抗焦虑药物改善病情。
3.抑郁症：多是由于生活压力过大、过度劳累等原因所造成，发病时会导致情绪低落、思维迟缓等症状发生。若疾病长期得不到控制，则会使上述不适加重，从而表现为心里总感觉有事情发生的现象。可在医生指导下口服盐酸帕罗西汀片、米氮平片等药物治疗。
4.强迫症：通常是由脑部结构异常、大脑多巴胺过量分泌等多种原因引起的，会导致患者出现反复思考、担心未来的症状，还会伴有强烈的自罪感。该病一般可通过森田疗法、认知行为治疗等方式进行缓解。
5.其他：还可能为癔症、恐怖性神经症、疑病症、精神分裂症等所致，应完善心理测试、CT等检查以明确诱因。
日常应注意避免熬夜，合理放松心情，辅助减轻患者的不适感。如需用药，应在专业医师指导下应用，切勿盲目加减药量。
