身体躺着会不会免疫力低下

免疫力低下，身体经常感冒，可能是不注意个人卫生、饮食不当、缺乏运动、过敏性鼻炎、肺炎等原因所造成的，可以根据引起的原因进行针对性处理。

1、不注意个人卫生

如果在平时不注意自身的清洁，没有养成勤洗澡的好习惯，可能会使污垢在皮肤表面堆积，从而出现身体不适的症状。建议患者勤洗澡，勤更换衣物，也可以通过多喝水的方式进行处理。

2、饮食不当

如果在平时不注意饮食健康，经常吃辣椒等辛辣刺激性的食物，可能会使体内的免疫系统受到影响，也会出现身体不适的症状。建议患者改变饮食结构，尽量吃清淡的食物，比如小米粥、玉米粥等，也可以多吃蛋白质含量偏高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。

3、缺乏运动

如果在平时不注意运动，长期久坐，可能会使体内的血液循环不畅，也有可能会出现身体不适的症状。建议患者适当进行体育锻炼，比如跑步、踢足球等，也可以通过按摩的方式进行处理。

4、过敏性鼻炎

如果患者属于过敏性体质，而且频繁接触过敏原等物质，可能会诱发过敏性鼻炎等疾病，从而出现鼻塞、流鼻涕等症状，甚至还会伴有身体疲劳、身体发热等现象。建议患者远离过敏原，避免接触。必要时，患者也可以遵医嘱使用氯雷他定胶囊、盐酸西替利嗪胶囊等药物进行治疗。

5、肺炎

肺炎通常是指肺泡、远端气道和肺间质的感染性炎症，患者可能会出现发热、咳嗽、咳痰等症状，随着病情的发展，还可能会出现呼吸困难、胸痛等症状。建议患者在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行治疗，也可以通过雾化吸入的方式进行处理。

除此之外，建议患者及时到医院就诊，明确病因后，配合医生进行治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养。

身体免疫力低下可以通过调整饮食、运动、服用药物等方式调理。

1、调整饮食

如果是营养摄入不足导致的身体免疫力低下，可以通过调整饮食的方式进行改善，适当吃优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，能够增强自身免疫力。

2、运动

可以通过运动的方式进行改善，比如慢跑、打羽毛球等，能够促进全身血液循环，从而增强自身免疫力。

3、服用药物

如果通过上述方式无法得到改善，可以在医生的指导下服用补中益气丸、人参养荣丸等药物进行治疗，能够起到益气补血的作用，从而提高自身免疫力。

除此之外，还可以通过调整作息、保证充足睡眠等方式进行调理。

中医认为，身体免疫力低下可以通过调整饮食、适当运动、服用中药、艾灸、针灸等方法来改善。

1、调整饮食

如果患者长时间挑食、偏食，可能会导致体内的营养摄入不足，从而导致身体免疫力低下。建议患者在日常生活中需要注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力。

2、适当运动

适当运动不仅可以促进机体气血循环，还可以增强体质，有助于提高免疫力。患者可以根据自身情况选择合适的运动，比如慢跑、游泳、打羽毛球等。

3、服用中药

如果患者长期熬夜、不注意休息，可能会导致阴阳失衡，引起免疫力低下的情况。患者可以在医生指导下服用玉屏风散、六味地黄丸等中药进行调理，同时还可以遵医嘱服用黄芪、党参等中药进行改善。

4、艾灸

身体免疫力低下的患者还可以通过艾灸的方式进行治疗，可以通过艾灸刺激穴位，从而达到疏通经络、促进血液循环的作用，在一定程度上可以提高身体免疫力。常用的穴位包括关元、气海、足三里等。

5、针灸

针灸是中医的一种治疗方法，主要是通过针刺、艾灸人体的穴位，从而达到调整阴阳、扶正祛邪、疏通经络的作用。对于身体免疫力低下的患者，可通过针灸刺激穴位，从而提高免疫力。常用的穴位包括足三里、气海、神阙等。

在日常生活中，患者还需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免引起免疫力低下的情况。

身体免疫力低下可以通过饮食调节、运动、药物治疗的方法来帮助调节。

1、饮食调节

建议平时多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉、牛奶等，可以为身体补充营养，提高身体的免疫力。还可以多吃富含维生素的食物，如橙子、苹果、香蕉、菠菜、西兰花等，可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。

2、运动

可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以加快身体的血液循环，增加新陈代谢，从而增强体质，提高身体的免疫力。

3、药物治疗

如果是细菌感染引起的，可以在医生的指导下，合理使用抗生素类药物进行治疗，比如阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等。如果是病毒感染引起的，可以遵医嘱使用抗病毒的药物进行治疗，比如阿昔洛韦片、更昔洛韦分散片等。

除此之外，还可以通过日常生活调理来改善。平时要保持良好的心态，避免情绪过于激动，注意休息，保证充足的睡眠。还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球、打篮球等，可以增强体质，提高身体的免疫力。

身体免疫力低下可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式进行调理。

1、调整饮食

身体免疫力低下可能是营养不良引起的，患者可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时还可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需要的营养，从而增强自身免疫力。

2、适当运动

患者还可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，能够促进体内的血液循环，增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。

3、服用药物

如果身体免疫力低下是细菌或病毒感染引起的，患者可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物进行治疗，能够起到抗炎杀菌的作用，有利于病情的恢复。

除此之外，还可以通过日常护理等方式进行调理。如果通过上述方式无法改善，建议患者及时就医，以免延误病情。

身体免疫力低下可以通过饮食调节、运动、药物治疗等方式来帮助调节，有助于改善身体免疫力低下的情况。

1、饮食调节

身体免疫力低下可能是不良的饮食习惯导致的，建议患者在日常生活中要多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛肉、牛奶等，以此来补充身体内所需要的营养，从而提高身体的免疫力。同时，还可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、菠菜、西红柿等，也可以起到提高身体免疫力的作用。

2、运动

患者在日常生活中可以适当进行一些体育锻炼，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以帮助增强体质，提高身体的免疫力。

3、药物治疗

如果患者免疫力低下的情况比较严重，通过日常生活调节和体育锻炼，并没有得到改善，这种情况可以在医生的指导下口服匹多莫德颗粒、转移因子口服溶液等药物进行治疗，可以提高身体的免疫力。

除此之外，患者在日常生活中还要保持良好的心态，避免情绪过于激动，或者焦虑。同时，还要注意作息规律，避免长时间熬夜。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。

神经类的药物可能会造成免疫力低下。

神经类药物能够起到抑制神经的作用，可以用于治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等疾病引起的不适症状。由于神经类的药物中含有一定的激素成分，长期服用可能会导致内分泌紊乱，从而伴随着身体乏力、精神萎靡等症状，严重时还可能会造成免疫力低下。出现这种情况，建议患者立即停止用药，并及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。

在日常生活中，服用药物期间还需要及时补充水分，多喝一些温开水，多排尿，促进机体的新陈代谢。同时还要注意自身的饮食健康，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒、炸串等。