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山药粉的功效与作用禁忌人群

毛野万 中医内科
徐州市中心医院 三甲
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山药粉具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精等功效。通常正常人适量食用不会对身体造成不良影响,但过敏体质者、实热者以及胃肠功能弱的人群应避免过量食用。

1.补脾养胃:山药粉味甘性平,归脾、肺、肾经,能够起到健脾养胃的作用,对于脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状有较好的缓解效果。

2.生津益肺:从中医角度来说,该物质还具有滋阴润燥的效果,若患者存在口干舌燥、咳痰色黄黏稠等情况时,则可以在医生指导下使用该药物进行治疗。

3.补肾涩精:此外,由于山药粉性质温和,入肾经,因此可以用于改善腰膝酸软、遗精带下等问题。

4.其他功效:该食物中含有较多的膳食纤维,适当进食后有助于促进肠道蠕动,从而预防和缓解便秘的情况发生。

如果对该食物过敏则要禁止服用,以免引起皮肤瘙痒、红疹等不适症状。另外,由于该食物属于产气食物,所以患有胃病的人群也要谨慎食用,否则可能会导致腹胀、排气增多等现象出现。必要时建议及时就医诊治,以免延误病情。

2024-04-24浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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山药粉的功效与作用
山药粉具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精、固肠止泻、增强免疫力等功效与作用。由于山药粉的食用价值较高,若想长期食用,建议在医生指导下进行。 1.补脾养胃 山药粉具有补脾养胃的功效是因为其富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质,这些物质能够促进消化吸收。通过改善脾胃运化功能来达到治疗腹泻和食欲不振的目的。可将山药粉煮成粥或加入其他食材一同烹饪食用。 2.生津益肺 山药粉能生津益肺是因为其中含有黏液蛋白及皂甙等成分,这些成分具有滋阴润燥的作用。适量食用山药粉可以缓解口干舌燥、咳嗽等症状。可以直接用水冲调饮用或者与其他食材一起烹制。 3.补肾涩精 山药粉入肾经,能够补肾气、强腰膝,对于肾虚所致的遗精、早泄等问题有一定的调理效果。对于肾虚引起的腰痛、尿频、遗精等症状有较好的缓解作用。可将其作为食疗材料加入到炖汤中长期服用。 4.固肠止泻 山药粉中的鞣质以及胆碱等成分具有收敛作用,因此能达到固肠止泻的效果。对于慢性肠炎、腹泻等病症有一定的辅助治疗作用。可直接用温水冲服或搭配其他药材煎煮后口服。 5.增强免疫力 山药粉中含有多种氨基酸、维生素C等营养素,这些物质是免疫系统正常运行所必需的,摄入后有助于提高机体抗病能力。适当进食山药粉可提升身体对细菌、病毒等致病因子的防御力。建议每周至少吃两次以保证效果。 需要注意的是,山药粉虽然是一种天然食品,但并不适合所有人食用,如对山药过敏者。此外,由于山药粉可能含有一些潜在的健康风险,如有需要应在医生指导下进行用药。