舌红内热可以适当吃清热解毒的食物，比如苦瓜、冬瓜、绿豆等，如果病情比较严重，还需要遵医嘱服用药物进行治疗。
1、苦瓜
苦瓜属于药食同源的食物，具有祛暑涤热、明目、解毒的功效，在临床上可以用于缓解暑热烦渴、消渴、赤眼疼痛、痢疾等症状，同时还可以辅助改善舌红内热的症状。但是苦瓜偏寒性，不建议长期或大量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
2、冬瓜
冬瓜味甘、淡，性微寒，归肺、大小肠、膀胱经，具有利水消肿、清热解暑的功效，在临床上可以用于缓解水肿胀满、小便不利、暑热烦闷等症状，同时还可以辅助改善舌红内热的症状。但是冬瓜偏寒性，不建议长期或大量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
3、绿豆
绿豆味甘，性凉，归心、胃经，具有清热解毒的功效，在临床上可以用于缓解痈肿疔疮、丹毒、热毒血痢等症状，同时还可以辅助改善舌红内热的症状。但是绿豆偏寒性，不建议长期或大量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
4、菊花茶
菊花茶是由菊花泡制而成的一种饮品，菊花味辛、甘、苦，性微寒，归肺、肝经，具有清肝明目、清热解毒的功效，在临床上可以用于缓解肝阳眩晕、目赤昏花等症状。同时还可以辅助改善舌红内热的症状。但是菊花茶偏寒性，不建议长期或大量饮用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
5、蒲公英茶
蒲公英茶是由蒲公英泡制而成的一种饮品，蒲公英味苦、甘，性寒，归肝、胃经，具有清热解毒的功效，在临床上可以用于缓解疔疮肿毒、目赤肿痛等症状。同时还可以辅助改善舌红内热的症状。但是蒲公英茶偏寒性，不建议长期或大量饮用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状时应及时到医院中医内科就诊治疗。
