吃维生素b2对眼睛好吗

维生素B2对眼睛的作用主要是可以缓解眼部疲劳、改善结膜充血、角膜上皮损伤等，需要在医生的指导下服用。

1、缓解眼部疲劳

维生素B2是一种水溶性维生素，具有维持眼部正常功能的作用，适当服用能够缓解眼部疲劳，可以改善视物模糊、眼睛干涩等症状。

2、改善结膜充血

维生素B2能够促进细胞的再生，同时还可以促进眼睛内部的血液循环，能够改善结膜充血的情况，从而缓解眼睛不适的症状。

3、角膜上皮损伤

如果身体缺乏维生素B2，可能会导致角膜上皮出现损伤的情况，适当服用维生素B2，能够促进角膜上皮的修复，有利于疾病的恢复，同时还可以改善眼睛干涩、疼痛等症状。

除此之外，还可以缓解眼睛干涩、疼痛等症状，但是需要在医生的指导下合理使用。在日常生活中，还要注意多休息，避免长时间熬夜。

小孩吃维生素B2片一般不会有副作用，但要在医生的指导下服用，如果过量服用可能会出现皮肤发黄、腹痛、腹泻、恶心等症状。

1、皮肤发黄

维生素B2片中含有核黄素，如果长期过量服用，可能会导致体内核黄素过量，从而出现皮肤发黄的情况。如果小孩没有其他不适症状，一般不需要特殊治疗，停药后症状会逐渐缓解。

2、腹痛

维生素B2片中含有核黄素，如果小孩长期过量服用，可能会导致体内核黄素过量，从而出现腹痛的症状。如果小孩腹痛症状比较轻微，一般不需要特殊治疗，可以通过多喝水、多排尿等方式，促进药物代谢，缓解症状。如果腹痛症状比较严重，可以在医生指导下使用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。

3、腹泻

维生素B2片中含有核黄素，如果小孩长期过量服用，可能会导致体内核黄素过量，从而出现腹泻的症状。如果腹泻症状比较轻微，一般不需要特殊治疗，可以通过多喝水、多吃膳食纤维丰富的水果蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜等，促进胃肠道蠕动，缓解腹泻症状。如果腹泻症状比较严重，可以在医生指导下使用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗。

4、恶心

维生素B2片中含有核黄素，如果小孩长期过量服用，可能会导致体内核黄素过量，从而出现恶心、呕吐等症状。如果小孩恶心症状比较轻微，一般不需要特殊治疗。建议小孩可以通过饭后服用维生素B2片的方式，减少药物对胃肠道的刺激。如果小孩恶心症状比较严重，可以在医生指导下使用甲氧氯普胺片、盐酸氯丙嗪片等药物进行治疗。

5、其他副作用

维生素B2片如果长期过量服用，可能会导致体内维生素B2过量，从而引起尿液发黄的症状。建议患者需要及时停止服用维生素B2片，以免引起不良后果。必要时，小孩可以遵医嘱使用乳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。

患者要注意在医生的指导下服用药物，避免自行服用，以免引起不良反应，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

维生素B2可以通过直接食用、泡水、咀嚼、服用维生素B2片、服用维生素B2胶囊等方式进行补充。

1、直接食用

维生素B2属于B族维生素的一种，可以促进细胞生长和分裂，能够维持正常的视觉功能，还可以促进皮肤、指甲等的正常生长。如果体内缺乏维生素B2，可以直接食用维生素B2片，一般能够补充身体所需要的维生素B2。

2、泡水

如果身体出现维生素B2缺乏的情况，患者也可以通过泡水的方式进行补充，可以直接将维生素B2泡水，然后饮用，能够补充身体所需要的维生素B2。

3、咀嚼

如果患者出现口腔溃疡、口角炎等疾病，也可以通过咀嚼维生素B2片的方式进行补充，可以直接将维生素B2片放在嘴里嚼碎，然后用水吞服，能够补充身体所需要的维生素B2。

4、服用维生素B2片

如果患者出现因缺乏维生素B2而导致的角膜炎、口腔溃疡等疾病，可以在医生指导下服用维生素B2片，从而缓解不适症状。

5、服用维生素B2胶囊

如果患者出现因缺乏维生素B2而导致的阴道炎、口腔溃疡等疾病，可以在医生指导下服用维生素B2胶囊，从而缓解不适症状。

在日常生活中，患者可以适当进食富含维生素B2的食物，如猪肝、鸡肝、蛋黄等，也可以遵医嘱服用维生素B2片进行补充。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。