39健康

乳酸菌在什么温度下活跃

杨广雅 消化内科
遂宁市人民医院 三甲
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乳酸菌一般在37-42℃的环境中比较活跃。

乳酸菌是人体内的一种细菌,在肠道中起到调节胃肠道功能的作用。通常情况下,乳酸菌适宜生长的环境温度为37-42℃之间,如果外界环境中的温度过高或者过低,都可能会影响其活性和繁殖速度。因此患者平时要注意保持适当的室温,避免长时间处于寒冷的环境下,以免导致乳酸菌数量减少,影响正常的生理功能。同时还要注意饮食健康,尽量以清淡易消化的食物为主,比如鸡蛋羹、清汤面等,少吃辛辣刺激性的食物,比如麻辣火锅、川菜等,以免加重病情。

除此之外,建议患者可以适当吃一些含乳酸菌多的食物来补充营养,如酸奶、奶酪等。必要时也可以遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。

2024-04-02浏览
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