吃的太饱头晕去睡觉一般会好，但是患者需要控制饮食。
如果平时不注意合理饮食，一次性吃太多食物，可能会加重胃肠道负担，从而出现消化不良的情况。患者会出现腹胀、腹痛等症状，并且还会伴有头晕现象。此时可以适当进行运动锻炼，如慢走、瑜伽等，能够促进胃肠蠕动，在一定程度上也能够缓解症状。另外还可以通过按摩的方式进行改善，能够有效缓解不适症状。日常生活中要养成良好的生活习惯，避免暴饮暴食，吃饭时要注意细嚼慢咽，以免增加肠胃道的负担。
在日常生活中需要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。如果出现了身体不适的症状，建议及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
