牙宣鼓包了一般是不能自己消的，患者需要及时就医，在医生指导下进行规范化治疗，避免症状加重。
牙宣是一种中医的说法，主要是由于胃火旺盛、肾阴亏虚等原因引起的，患者会出现牙龈红肿、疼痛、出血等症状。如果不及时治疗，可能会导致炎症蔓延，引起周围的组织感染，出现面部肿胀、张口受限等症状，严重时还有可能会引起发热的情况，一般是不能自己消除的。
患者可以及时到正规医院的中医科，通过针刺、艾灸等方式进行辅助治疗，也可以在医生的指导下服用牛黄解毒丸、黄连上清丸等药物进行治疗，能够起到清热解毒的作用，对病情的恢复有一定的帮助作用。
在日常生活中，患者要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激、寒凉的食物，如辣椒、雪糕等，以免加重病情。患者还要注意口腔卫生，按时刷牙，饭后及时漱口，以免出现口腔感染的情况。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
