早上起来冲热水澡一般比较好，有利于促进身体血液循环、缓解疲劳、清洁身体、改善睡眠质量等。
1、促进血液循环
患者早上冲热水澡可以促进血液循环，因为在冲热水澡的过程中能够加快身体的血液循环，从而促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、缓解疲劳
患者早上起来冲热水澡可以消除身体的疲劳感，因为在冲热水澡的过程中，能够使身体处于放松的状态，从而缓解身体的疲劳。
3、清洁身体
患者早上起来冲热水澡还可以清洁身体，因为在冲热水澡的过程中，能够将身体表面的灰尘、细菌等清洗干净，从而保持身体的清洁。
4、改善睡眠质量
患者早上起来冲热水澡还可以改善睡眠质量，因为在冲热水澡时，能够使身体处于放松的状态，从而改善睡眠质量。
5、其他好处
患者早上起来冲热水澡还可以缓解感冒的症状，如鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等，能够促进鼻腔内的分泌物排出，从而缓解鼻塞的症状。
需要注意的是，患者在冲热水澡时，水温不宜过高，以免烫伤皮肤，同时也不宜过低，以免导致身体受凉，引起感冒的症状。另外，患者在空腹的状态下一般不建议冲热水澡，以免引起低血糖的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
