通常情况下，青春期女生有腿毛，可以通过饮食调理、物理治疗、药物治疗、激光治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
如果患者在青春期出现腿毛，可能是由于体内雄激素分泌过多所导致。患者可以通过饮食调理的方式进行改善，适当进食富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等。同时，患者还可以适当进食富含维生素的食物，比如苹果、香蕉等，有助于促进体内激素分泌平衡。
2、物理治疗
患者也可以及时到正规医院，在医生指导下通过冰点脱毛的方式进行治疗，可以有效去除腿上的毛发。
3、药物治疗
如果患者是因为雄激素分泌过多导致的腿毛过多，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，比如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等。
4、激光治疗
如果患者使用药物治疗的方式效果不佳，也可以及时到正规医院，在医生指导下通过激光治疗的方式进行改善。其主要是利用激光的能量破坏毛囊组织，从而达到脱毛的效果。
5、手术治疗
如果患者使用上述治疗方式效果不佳，且腿毛较多影响美观，也可以通过手术的方式进行治疗，如冰点脱毛术等。其主要是利用特定波长的激光穿透皮肤表层，直达毛囊根部，使毛囊失去活性，从而达到脱毛的效果。
在日常生活中患者要保持良好的作息习惯，避免长时间熬夜。同时也要保持良好的心态，避免情绪过于激动。
