照灯一般指的是照蓝光，吃了维生素C一般情况下是可以照蓝光的。
维生素C是一种水溶性维生素，也是临床上常用的一种药物，具有抗氧化、提高免疫力、清除自由基、促进胶原蛋白合成等作用。患者服用维生素C后可以起到一定的抗氧化作用，有助于减少黑色素沉着，从而改善皮肤状态。此外，维生素C还可以促进机体内抗体的生成，提高机体免疫力。照蓝光可以在一定程度上改善黄褐斑、雀斑等症状，同时还可以辅助治疗痤疮、银屑病等疾病。通常情况下，吃了维生素C后是可以照蓝光的。
需要注意的是，患者在进行蓝光照射时，要注意保护好眼睛和生殖器部位，以免对眼睛或生殖器造成损伤。同时，患者在照射期间要注意适当补充水分，以免出现脱水的情况。另外，建议患者在日常生活中注意合理饮食，可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
