有点动静就会吓一跳可能是正常现象，也有可能是患有神经衰弱、焦虑症、植物神经功能紊乱、抑郁症等疾病引起的。
1.正常现象：如果患者长期处于紧张、焦虑的状态下，或者周围环境比较嘈杂，可能会导致精神过度兴奋，从而出现上述症状。建议平时要保持良好的心态，避免情绪过于激动，也可以通过听舒缓的音乐进行改善。
2.神经衰弱：神经衰弱通常是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏的现象，主要表现为躯体不适、睡眠障碍等症状，在受到外界刺激时也会引起惊恐反应。可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物治疗。
3.焦虑症：焦虑症是一种常见的心理疾病，主要是以焦虑情绪为主要表现，同时还会伴有心慌、胸闷、出汗、坐立不安等症状。可以在医生指导下服用阿普唑仑片、艾司唑仑片等药物治疗。
4.植物神经功能紊乱：植物神经功能紊乱可能与遗传因素有关，也可能与内分泌失调等因素有关，会导致交感神经过度兴奋，从而出现头晕、视物模糊、失眠多梦等症状。可以遵医嘱服用谷维素片、维生素B1片等营养神经类药物治疗。
5.抑郁症：抑郁症属于一种精神障碍性疾病，发病原因尚不明确，考虑与遗传因素以及社会应激因素等原因有一定的关系，典型症状有心情低落、兴趣减退、思维迟缓等，并且在受到外界事物影响时会出现恐惧的心理。可遵医嘱服用地西泮片、氯硝西泮片等镇静催眠药治疗。
除此之外，还可能是因为心脏神经官能症、更年期综合征等原因造成的，建议及时就医治疗。
