缺乏维生素D晒太阳一般需要一个月左右可以补回来。
维生素D是一种脂溶性维生素，主要作用是促进小肠黏膜细胞对钙的吸收，并且还可以促进皮肤细胞的生长和分化，能够预防佝偻病、骨质疏松等疾病。如果患者体内缺乏维生素D，可能会出现睡眠不安、容易惊醒、多汗等症状。患者可以通过晒太阳的方式进行补充，一般需要一个月左右才可以恢复。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上可以适当进食富含维生素D的食物，如猪肝、鸡蛋黄、沙丁鱼等。必要时，患者也可以在医生指导下使用维生素D滴剂、维生素AD滴剂等药物进行治疗。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
