中焦脾胃虚寒可以吃一些温热的食物进行调理，如羊肉、生姜等。
1.羊肉：羊肉性温，具有补肾壮阳、益气养血的功效。对于脾胃虚寒的患者来说，适当食用羊肉可以帮助改善症状，还可以起到辅助治疗的作用。
2.生姜：生姜味辛，性微温，归肺、脾、胃经，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳等功效。如果存在脾胃虚寒的情况，可能会出现腹痛、腹泻等症状，此时可以适量进食生姜来缓解不适症状。
3.山药：山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。对于脾胃虚寒引起的食欲不振、大便稀溏等症状有一定的缓解作用。
4.红枣：红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效。脾胃虚寒的人群适当吃红枣能够补充身体所需要的营养物质，而且也不会加重病情。
5.南瓜：南瓜属于一种比较常见的蔬菜，其中含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及多种矿物质，脾胃虚寒的人群适当吃南瓜，能够为身体补充营养，而且还能够在一定程度上增强体质。
需要注意的是，上述食物只能起到辅助治疗的效果，并不能代替药物治疗疾病。如果患者的病情比较严重，则需要及时就医，在医生指导下服用附子理中丸、小建中颗粒等药物进行治疗。日常生活中要注意饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，以免加重病情。
