通常情况下，没有补心气吃什么食物最好的说法。补心气可以吃红枣、桂圆、桑葚、莲子、百合等食物。
1、红枣
红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，在临床可以用于缓解脾虚食少、乏力便溏等症状，同时对于补心气也有一定的辅助作用。
2、桂圆
桂圆味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效，在临床可以用于缓解气血不足、心悸易惊、失眠健忘等症状，同时对于补心气也有一定的辅助作用。
3、桑葚
桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润燥的功效，在临床可以用于缓解肝肾阴虚引起的头晕耳鸣、心悸失眠等症状，同时也可以用于补心气。
4、莲子
莲子味甘，性平，归脾、肾、心经，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，在临床可以用于缓解脾虚泄泻、食欲不振、肾虚遗精等症状。同时对于补心气也有一定的辅助作用。
5、百合
百合味甘，性微寒，归心、肺经，具有清心安神、养阴润肺的功效，在临床可以用于缓解阴虚燥咳、失眠多梦等症状，同时也可以用于补心气。
但是需要注意食物没有治疗疾病的作用，如果患者出现其他不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
