患者睡醒后感觉皮肤变好的原因主要包括睡眠时间充足、新陈代谢加快、血液循环通畅、细胞修复能力增强等。
1.睡眠时间充足：如果患者平时睡眠时间比较充足，并且在睡觉之前能够保持良好的心态，一般不会出现身体疲劳的情况。因此，在醒来之后会感觉到精神状态比较好，而且皮肤也会变得比较有光泽。
2.新陈代谢加快：人在入睡以后，体内的代谢速度会逐渐减慢，此时毛孔也会处于张开的状态，有利于体内毒素的排出。但是在早上起床之后，人体的新陈代谢速度会逐渐恢复到正常水平，从而促进体内毒素的排出，有助于改善皮肤暗黄、长痘等情况。
3.血液循环通畅：在晚上睡觉时，由于长时间保持一个姿势，可能会导致局部血液流通不畅，容易使皮肤颜色发黑。而在早晨起床后，随着活动量的增加，血液循环的速度也会有所加快，从而使皮肤的颜色恢复正常。
4.细胞修复能力增强：在日常生活中，患者要注意多休息，避免熬夜，以免影响正常的作息规律。同时还要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养，也可以达到辅助美容养颜的效果。
5.内分泌失调：如果长期不良的情绪或者是过度劳累等因素，可能会诱发内分泌失调，从而引起皮肤粗糙、色斑等症状。建议患者可以通过调整情绪的方式进行缓解，也要保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
除此之外，还有可能是气血不足等原因引起的，建议及时就医治疗。
