倪海厦是指肾俞穴，肾俞穴治疗手心脚心发热，一般是因为劳累过度、阴虚内热、湿热内蕴等原因所致。
1、劳累过度
如果患者长期熬夜、从事重体力劳动等，会导致身体过度劳累，出现手心脚心发热、头晕、乏力等症状。患者需要注意劳逸结合，避免长期熬夜，保证充足睡眠，还可以通过按摩、泡脚等方式缓解症状。
2、阴虚内热
由于长期熬夜、不健康饮食等因素导致身体阴虚内热，会表现为五心烦热、盗汗、腰膝酸软、口干舌燥、心烦易怒等症状。患者可以在医生的指导下服用六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物进行治疗，还可以通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
3、湿热内蕴
湿热内蕴是指长时间处于潮湿环境中，导致湿热邪气停留在体内，无法排出体外，从而引起患者手心脚心发热、口干舌燥、小便发黄等症状。患者可以在医生的指导下服用甘露消毒丸、八正散等药物进行治疗，还可以通过刮痧、针灸等方式进行治疗。
除此之外，还可能是气虚、火热内郁等原因所致，建议患者及时就医，以免延误病情。
