睡不着闭眼一般不算休息，因为睡眠是人体重要的生理功能之一，可以恢复体力、消除疲劳。
正常人每天需要7-9小时的睡眠时间才能保持良好的精神状态。如果长期失眠会影响身体健康和心理健康，导致身体免疫力下降，容易引起各种疾病的发生。在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免熬夜，早睡早起，保证充足的睡眠时间。同时还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，也可以促进大脑神经递质的分泌，从而改善失眠的情况。
如果患者出现严重的失眠症状，可以在医生的指导下服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物进行治疗。另外，在睡前还可以适当喝热牛奶或者泡脚，有助于提高睡眠质量。
