养囊一般是指囊胚培养，囊胚培养是试管婴儿中的关键步骤，主要作用是提高移植成功率，同时减少流产概率。
囊胚培养是指将发育到卵裂期或者囊胚期的胚胎移植到子宫内，使其着床发育成胎儿这样一个全过程。囊胚培养不仅可以改善胚胎质量，还可以提高移植成功率。囊胚培养一般是将第3天或第5天的胚胎移植到子宫内，第3天胚胎着床的概率最高，着床后继续发育的概率相对较小。囊胚培养还可以减少流产概率，因为囊胚培养的时候可以将胚胎的染色体进行染色体检查，可以有效避免因染色体异常而导致的胚胎停育。
患者进行囊胚培养时，需要注意保持平稳心态，避免情绪过度紧张、焦虑。同时还需注意饮食健康，避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，可以适当多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如西红柿、鸡蛋等。另外，还需注意休息，避免熬夜、剧烈运动，以免影响胚胎着床。
