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孕妇血糖高可以吃莲藕吗

吴虎实 内分泌科
暨南大学第一附属医院 三甲
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孕妇血糖高一般可以吃莲藕,但要注意适量食用。

莲藕中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质,孕妇血糖高适当吃莲藕,可以补充身体所需要的营养物质,而且还可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上可以起到预防便秘的作用。另外,莲藕中含有的糖分比较低,孕妇血糖高适当吃莲藕一般不会导致血糖升高,因此孕妇血糖高通常是可以吃莲藕的。但由于莲藕中含有一定的淀粉,如果过量食用,可能会导致淀粉摄入过多,从而转化为糖分,不利于孕妇血糖的控制,因此要注意适量食用。

孕妇血糖高在日常生活中要注意合理饮食,避免吃含糖量较高的食物,比如奶油、糖果等,以免导致血糖升高,不利于身体健康。如果出现了血糖持续升高的情况,建议孕妇及时到正规医院的内分泌科进行相关检查,并积极配合医生治疗,以免延误病情。

2023-09-25浏览
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