脏腑气机失调可以通过饮食调理、生活调理等方式来缓解，也可以在医生的指导下口服人参健脾丸、参苓白术散、补中益气丸、舒肝和胃丸等药物进行调理。
1、饮食调理
脏腑气机失调可能是由于饮食不节、情绪不佳、过度劳累等原因引起的，患者会出现腹胀、腹痛、情志不畅等症状。建议患者平时可以适当吃一些具有辅助补气作用的食物，比如山药、大枣、莲子、薏米等，也可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如香蕉、苹果、菠菜、芹菜等，可以辅助改善脏腑气机失调的情况。
2、生活调理
患者平时也可以适当进行一些有氧运动，如游泳、慢跑、打太极拳等，可以促进体内血液循环，也可以起到一定的舒缓情绪、调节脏腑气机的作用。
3、药物调理
脏腑气机失调的患者也可以在医生的指导下口服人参健脾丸、参苓白术散、补中益气丸、舒肝和胃丸等药物进行调理，这些药物具有健脾益气、和胃止泻的功效，可以有效缓解患者的不适症状。
除此之外，脏腑气机失调的患者还可以通过针灸、按摩、艾灸等方式进行调理，但需要注意的是，上述方式均需要在医生的指导下进行，以免自行操作不当，引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
