脚后跟长骨刺手术一般需要1-2个月的时间来恢复，具体的恢复时间要根据患者的体质和术后的护理来进行判断。
骨刺是一种常见的骨质增生，一般是由于关节退变、劳损、遗传等原因导致的，患者会出现局部疼痛、活动受限等症状。如果患者的症状比较轻微，且患者的体质比较好，一般可以通过手术的方式进行治疗，术后患者做好护理，一般1个月左右的时间就可以恢复。如果患者的症状比较严重，且患者的体质比较差，可能需要2个月左右的时间来恢复。
患者在术后要注意休息，避免过度劳累，以免影响病情的恢复。患者可以适当吃一些富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、西红柿、苹果、猕猴桃等，可以补充身体所需的营养物质，还可以促进身体的新陈代谢，有利于病情的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
