若对咖啡、洛神花不过敏,两者通常可以适量一起喝。但是不建议大量饮用,以免刺激胃肠道。
咖啡中含有较多的咖啡因,具有一定的利尿作用,并且还能够起到提神醒脑的作用;而洛神花茶含有丰富的维生素C以及多种矿物质成分,适当饮用后能够补充身体所需要的营养物质,并且还有助于促进体内的新陈代谢。如果患者本身不存在这两种饮品过敏的情况,则一般是可以少量共饮的,不会产生不良反应。
需要注意的是,由于咖啡中的咖啡因属于一种刺激性物质,在过量摄入以后可能会导致神经兴奋,从而引起失眠多梦或者是睡眠质量下降等情况发生。因此,日常生活中应避免过量饮用咖啡,否则会加重肾脏代谢负担。另外,对于胃肠功能不佳的人群来说,也不宜过多地饮用咖啡加洛神花茶,因为其中都含有一定量的酸性物质,容易刺激胃黏膜,出现腹痛等不适症状。
在日常生活中要注意饮食均衡摄入,不要过度节食或者暴饮暴食,同时还要注意增加运动锻炼,如慢跑、游泳等,有助于增强体质。