腰膝酸软、手脚发凉多考虑是肾阳虚、肾阴虚导致的，也可能是气血不足的症状，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、肾阳虚
肾阳虚是指肾脏阳气不足，可能与劳累过度、久病伤肾、七情所伤等因素有关，患者可能会出现形寒肢冷、神疲乏力、精神不振等症状。建议患者可以在医生的指导下使用右归丸、金匮肾气丸等药物进行治疗，也可以通过针灸穴位的方式辅助治疗。
2、肾阴虚
肾阴虚是指肾脏阴液不足，可能与先天禀赋不足、长期熬夜、不健康饮食等因素有关，患者可能会出现腰膝酸软、手足心热、失眠多梦等症状。建议患者可以在医生的指导下使用左归丸、六味地黄丸等药物进行治疗，也要注意避免过度劳累。
3、气血不足
气血不足主要是指体内的气与血两者都不足，可能与先天体质虚弱、饮食不当、情绪波动大等因素有关，患者可能会出现面色萎黄、记忆力减退、肢体乏力等症状。建议患者可以在医生的指导下使用人参养荣丸、十全大补丸等药物进行治疗，也可以通过按摩的方式辅助治疗。
除此之外，还可能是湿热瘀阻、脾虚泄泻、肾不藏精等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
