耳夹是指耳夹板，耳夹板一般是指耳钉。耳钉需要通过提前消毒、使用前检查、使用时操作、佩戴时调整、定期更换等方式进行佩戴，一般不疼。
1、提前消毒
在佩戴耳钉之前，需要提前使用酒精或者碘伏对耳钉进行消毒处理，能够有效杀灭耳钉表面的细菌，从而减少对皮肤的刺激。
2、使用前检查
在佩戴之前需要先使用耳钉试戴，观察耳钉是否存在过敏的情况，如果没有出现过敏的情况，才可以进行佩戴。如果出现过敏的情况，则不建议佩戴，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
3、使用时操作
在佩戴耳钉时，需要使用食指轻轻的拉扯耳钉，以免出现耳钉滑脱的情况。另外，还需要注意耳钉的长度，以免耳钉过长，出现耳钉断裂的情况。
4、佩戴时调整
在佩戴耳钉时，需要调整好耳钉的长度，以免耳钉过长，出现耳钉断裂的情况。另外，还需要注意耳钉的位置，以免耳钉的位置不正确，影响佩戴效果。
5、定期更换
在佩戴耳钉时，需要定期更换耳钉，以免耳钉长时间不更换，导致耳钉上滋生细菌，引起耳洞感染的情况。
在日常生活中，患者需要注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，以免加重病情。另外，患者还可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，可以提高自身免疫力。
