14岁男孩阳气不足，多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是饮食不当、久病伤肾、先天不足、气血亏虚等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不良的生活习惯
如果患者长期熬夜、不注意休息，可能会导致身体透支，损耗阳气，从而出现身体乏力、精神不振等症状。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足睡眠，避免熬夜。
2、饮食不当
如果患者长期食用生冷寒凉、辛辣油腻等食物，如雪糕、肥肉、辣椒等，可能会损伤脾胃，导致脾胃运化功能减弱，无法将食物中的水谷精微转化为气血，从而出现身体乏力、面色苍白等症状。建议患者合理调整饮食习惯，适当吃温热的食物，比如小米粥、南瓜粥等。同时患者应避免吃生冷寒凉、辛辣油腻的食物，以免加重脾胃负担。
3、久病伤肾
如果患者存在久病不愈的情况，可能会导致身体比较虚弱，容易导致阳气不足。患者可以在医生指导下服用鹿茸丸、金匮肾气丸等药物进行调理。同时还要注意多休息，避免过度劳累。
4、先天不足
如果患者先天体质比较弱，可能会出现阳气不足的情况。建议患者可以在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱服用补中益气丸、四神丸等药物进行治疗。
5、气血亏虚
气血亏虚主要是由于先天体质虚弱、饮食不当等因素引起的。患者一般会表现为乏力、面色苍白等症状。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸气海穴、血海穴等穴位进行治疗。
日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
