30岁的人一般指处于30岁的人群。如果处于30岁的人群出现50岁的气血，通常可以通过改善饮食、调整心态、适当运动、药物治疗以及中医理疗等方式进行调理。
1.改善饮食：建议患者在平时生活中可以适量食用一些具有补气养血作用的食物，比如阿胶、龙眼肉等，对于缓解不适症状有一定的帮助作用。
2.调整心态：若自身存在情绪不佳的情况，则可能会导致体内阴阳失衡，进而引起气血不足的现象发生。此时建议患者及时调节自身的情绪，避免过度紧张焦虑，以免加重病情。
3.适当运动：适当地参加一些有氧运动，如慢跑、打太极拳等，能够促进机体的血液循环，在一定程度上也能够起到辅助补气血的作用。
4.药物治疗：必要时可以在医生指导下使用八珍丸、十全大补丸等中成药来进行调理，这些药物具有较好的滋补效果，服用后能够有效改善患者的不适症状。
5.中医理疗：患者还可以前往正规医院通过针灸、按摩等方式来调理身体，常用的穴位包括关元穴、三阴交穴、太冲穴等，从而达到调理气血的目的。
需要注意的是，由于每个人的身体状况不同，因此具体的调理方案也会有所差异。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
