若出现睡前腿部肌肉酸软、酸痛的情况时，首先考虑可能是由于睡觉姿势不当导致的。此外，还可能与缺钙、腰椎间盘突出症、膝关节炎等疾病因素有关。
1.睡觉姿势不当：如果在睡觉的时候长时间保持一个姿势，可能会使局部血液循环不畅，从而引起上述症状。此时一般不需要特殊治疗，可以通过按摩的方式进行改善，并且要改变不良的生活习惯。
2.缺钙：通常是指体内钙质缺乏所引起的代谢功能障碍性疾病，患者会出现肢体抽搐、全身乏力等症状，并伴有失眠多梦、腿疼的现象。建议患者可以在医生指导下使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行补钙治疗。另外，还可以适当吃一些含钙丰富的食物，如牛奶、虾皮等。
3.腰椎间盘突出症：是较为常见的一种脊柱退行性病变，主要表现为腰部疼痛、四肢麻木等症状。当神经受到压迫时，则会引起下肢放射性疼痛。此类情况可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等非甾体类抗炎药缓解不适症状。必要时也可以及时到医院通过牵引治疗的方法进行处理。
4.膝关节炎：是一种以缓慢发展的关节软骨退化变薄为特征的慢性病，常伴发于肥胖、高龄以及炎症人群。患病后可出现膝盖部位僵硬、畸形的症状，同时还会伴随活动受限的情况。对此可在医生指导下服用盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素钠片等营养软骨的药物进行治疗。必要时也可采取手术治疗的方式进行处理，比如人工全膝关节置换术等。
除此之外，还可能与梨状肌综合征、坐骨神经痛等原因有关。建议患者需要及时就医检查，在明确病因后再对因治疗。日常生活中要注意休息，避免过度劳累以及重体力劳动。
