沙棘油可以降血脂吗怎么吃

王怒中医内科

佳木斯市妇幼保健院三甲

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沙棘油一般可以降血脂。

沙棘油是从沙棘中提取的油，沙棘油含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，具有润肺止咳、活血化瘀等功效。沙棘油中的不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇含量，促进血液循环，还可以降低血液黏稠度，从而起到降血脂的作用。

但沙棘油不能过量食用，过量食用可能会刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等症状。脾胃虚弱的患者不宜食用，以免加重病情，不利于疾病的恢复。建议在医生的指导下使用沙棘油，以免出现不良反应。

2023-07-13浏览次

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