手脚冰凉、浑身发抖可能是由于环境因素、气血不足、阳虚、阴虚火旺、湿气重等因素导致。建议及时前往医院的中医内科就诊，在医生指导下通过望诊、切诊等检查明确具体原因。
1.环境因素：如果外界温度较低，并且没有做好保暖措施，则可能会出现上述情况。一般不需要特殊治疗，需要适当增加衣物进行改善。
2.气血不足：通常是饮食不当或者久病不愈等原因引起，会导致脏腑功能衰退，身体失去濡养而引发畏寒肢冷的情况，还会伴随心悸失眠等症状。此时可在医生指导下使用八珍丸、人参归脾丸等药物进行调理。
3.阳虚：多是长期处于寒冷环境中，以及过度劳累等原因所造成，可使体内阳气亏损，温煦失职而引发肢体发冷的情况，还会伴有面色苍白、精神萎靡等症状。此时可在医生指导下使用附子理中丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。
4.阴虚火旺：可能与先天禀赋不足、素体虚弱或者是思虑劳心过度等因素有关，会引起阴液亏少，不能滋润，从而会出现形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、骨蒸潮热、午后颧红、口燥咽干、手足瘛疭的表现。此时可以在医生指导下服用六味地黄丸、大补阴丸等药物进行治疗。
5.湿气重：若患者因生活环境过于潮湿，或者是经常进食生冷的食物所致，比如雪糕、冰淇淋等，就会导致湿邪侵入机体，导致水气内停于四肢，进而表现为怕冷、乏力的症状。此时可以遵医嘱应用参苓白术散、香砂六君丸等药物进行治疗。
此外，还可能与外感风寒有关。平时要注意自身防护，避免受凉，同时还需要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、菠菜等。
