血红蛋白82g/L一般可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗、输血治疗、手术治疗等方式进行改善。
1.饮食调理：患者平时可以适量进食富含铁元素的食物，如猪肝、菠菜等。同时还可以多吃一些维生素C含量高的食物，比如橙子、猕猴桃等，能够促进身体对铁的吸收，从而辅助提高血红蛋白水平。
2.适当运动：如果患者的体质比较好，并且贫血的情况比较轻微，此时可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球等，能够增强自身的免疫力，在一定程度上也能够缓解症状。
3.药物治疗：如果是缺铁性贫血引起的上述情况，则可以在医生指导下使用琥珀酸亚铁片、复方硫酸亚铁叶酸片等药物进行补铁治疗。如果是巨幼细胞性贫血导致的，则需要遵医嘱服用维生素B12片、叶酸片等药物进行治疗。
4.输血治疗：如果通过上述方法无法得到改善，而且病情比较严重，出现了明显的不适症状，建议及时到正规医院就诊，以免延误病情。
5.手术治疗：如果患者是由于白血病等原因所引起，还需要在医生指导下根据具体情况进行针对性地治疗，必要时也可以通过异基因造血干细胞移植术的方式进行治疗。
日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。
