胃反流一般是指胃食管反流病。通常情况下，倪海厦可以采取内治和外治的方式进行缓解。
1.内治：胃食管反流病主要是因为食管下括约肌功能障碍引起的，可能会出现反酸、嗳气等症状，并伴有胸骨后烧灼感的情况发生。如果患者的病情比较轻微，可以在医生的指导下服用西沙必利片、铝碳酸镁咀嚼片等药物进行治疗，能够起到保护胃黏膜的效果，也可以遵医嘱服用地衣芽孢杆菌活菌胶囊、双歧杆菌三联活菌散等益生菌类的药物促进消化道蠕动，有利于食物的消化与吸收。必要时，患者还可以遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等药物来抑制胃酸分泌。
2.外治：同时，患者也可以通过艾灸的方式进行辅助治疗，在一定程度上能够达到止痛的目的。另外，患者还要注意饮食健康，尽量以清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，避免食用辛辣刺激油腻的食物，以免加重病情。
若上述方法效果不佳，则建议及时就医治疗。
