阳康一般是指感染新型冠状病毒康复后。感染新型冠状病毒康复后身体易疲劳，可能是由于免疫力低下、睡眠不足、饮食不当、精神压力大等原因引起的。
1.免疫力低下：患者在感染新型冠状病毒之后，会导致自身的免疫系统受到损伤，在疾病恢复期间，患者的免疫力会比较低，从而出现容易疲劳的情况。建议患者适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，可以增强体质，提高抗病能力。
2.睡眠不足：如果患者在患病期间没有得到充分的休息，导致睡眠时间过短或者睡眠质量差，也会引起上述症状。建议患者保持规律作息，避免熬夜，也可以通过听舒缓音乐的方式缓解疲劳感。
3.饮食不当：如果患者在患病期间经常吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火锅等，可能会对胃肠道造成一定的刺激，从而影响到疾病的恢复，甚至还会加重病情。因此要合理调整饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的营养元素，有利于身体健康。
4.精神压力大：部分患者在患病期间会出现焦虑不安、烦躁等症状，而且心理负担也比较重，会影响正常的睡眠质量，从而出现上述情况。可以通过与朋友沟通交流的方式进行改善，也可以多听一些舒缓心情的音乐来放松自己。
5.感冒：若患者未做好保暖措施，受凉后可诱发上呼吸道感染，进而出现头晕、乏力、嗜睡等不适症状。日常应注意增添衣物，必要时遵医嘱服用复方氨酚烷胺片、阿莫西林胶囊等药物治疗。
除此之外，还可能是因为贫血、脑供血不足等原因造成的，建议及时就医治疗。
