一般不存在维生素B1缺少吃什么补得快的说法。维生素B1缺少可以吃一些富含维生素B1的食物，也可以遵医嘱服用维生素B1片、甲钴胺片等药物。
维生素B1是人体所需要的一种重要的维生素，可以促进神经系统的发育和正常工作，如果缺乏维生素B1，可能会导致患者出现烦躁不安、精神紧张、失眠、健忘、神志淡漠、食欲不振、消化不良等症状。如果患者出现上述症状，建议及时前往医院就诊，可以在医生指导下服用维生素B1片、甲钴胺片等药物进行治疗，可以补充体内缺乏的维生素B1。
除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
