视力从5.0升到5.3，可能是由于视疲劳、屈光不正、干眼症、慢性结膜炎、白内障等原因导致的。
1、视疲劳
如果患者长时间用眼，可能会导致眼部肌肉紧张，从而出现视力下降的情况。建议患者可以适当休息，缓解眼部疲劳的情况。同时，患者也可以通过眼保健操、远眺等方式，放松眼部肌肉，缓解视力下降的情况。
2、屈光不正
屈光不正主要是指患者在视网膜成像时，由于平行光线不能聚焦在视网膜上，从而导致患者出现视力下降、视物模糊等症状。患者可以通过佩戴框架眼镜、角膜接触镜等方式进行矫正。
3、干眼症
干眼症主要是由于泪液分泌不足、蒸发过多等原因引起的，临床上一般会表现为视力模糊、眼睛干涩等症状。患者可以在医生指导下使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等进行滴眼治疗。
4、慢性结膜炎
慢性结膜炎主要是由于细菌感染、不良的卫生习惯等原因引起的结膜组织慢性炎症。由于炎症刺激眼部黏膜，引起黏膜充血、水肿，患者可能会出现视力下降的情况。建议患者可以在医生指导下使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等进行滴眼治疗。
5、白内障
白内障主要是由于遗传、外伤、代谢异常等原因引起的晶状体代谢紊乱的疾病。由于晶状体蛋白质变性而发生浑浊，患者可能会出现视力下降、视物模糊等症状。患者可以在医生指导下使用吡诺克辛滴眼液、法可林滴眼液等进行滴眼治疗。
在日常生活中，患者需要注意避免过度用眼，在用眼一段时间后可以适当休息，缓解眼部疲劳。如果出现不适症状，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
