助于睡眠可以吃维生素B1片、维生素B6片、维生素B12片、维生素C片、维生素D滴剂等维生素。
1、维生素B1片
维生素B1片主要成分为维生素B1，属于维生素类药物，可以用于预防和治疗维生素B1缺乏症，也可以用于治疗神经炎、消化不良等疾病引起的失眠症状。
2、维生素B6片
维生素B6片主要成分为维生素B6，属于维生素类药物，可以用于治疗维生素B6缺乏症、神经炎、经前期紧张综合征等疾病引起的失眠症状。
3、维生素B12片
维生素B12片主要成分为维生素B12，属于维生素类药物，可以用于治疗巨幼细胞性贫血所致的失眠症状。
4、维生素C片
维生素C片主要成分为维生素C，属于维生素类药物，可以用于治疗坏血病、皮肤干燥、牙龈出血等病症引起的失眠症状。
5、维生素D滴剂
维生素D滴剂主要成分为维生素D，属于维生素类药物，可以用于治疗维生素D缺乏症、佝偻病等疾病引起的失眠症状。
需要注意的是，上述药物均需在医生指导下服用，避免盲目用药，以免引起不良反应，损害身体健康。如果患者服用药物后出现不适症状，建议及时就医治疗。
