体质弱的人一般是可以适当补充氨基酸的。氨基酸是人体必需的一种营养物质，在一定程度上能够为身体提供能量。
氨基酸是一种有机化合物，是蛋白质的基本组成单位，也是构成抗体的主要成分之一。如果患者平时不注意饮食健康，经常吃油脂含量偏高的食物，可能会使体内的脂肪堆积过多，从而出现肥胖的情况。此时患者可以通过适当补充氨基酸的方式进行改善，因为氨基酸属于一种营养物质，适当的摄入以后，能够促进体内新陈代谢的速度，也可以增强自身的免疫力。而且氨基酸还可以维持肌肉组织的生长和修复，对于身体健康有一定的好处。
虽然氨基酸的好处有很多，但是并不适合所有人群食用，特别是对氨基酸过敏、肝功能异常等患者要禁止使用，以免给自身带来不必要的伤害。在日常生活中还要合理调整饮食习惯，尽量多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，有利于身体健康。
