备孕期间缺少维生素D3，可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
如果在备孕期间缺少维生素D3，可以通过多吃富含维生素D的食物进行改善，比如鸡蛋、牛奶等。另外，也可以多吃富含维生素C的食物，比如苹果、橙子等。
2、药物治疗
如果饮食调理的效果不佳，也可以在医生的指导下，配合使用补钙的药物进行治疗，比如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃富含钙元素的食物，比如鸡蛋、牛奶等。另外，还要适当的进行体育锻炼，比如跳绳、跑步等，从而促进钙的吸收。
